Las Navidades y sus vicisitudes

Las Navidades y sus vicisitudes

EL ESPÍRITU DE LA NAVIDAD   La Navidad es una fiesta en la que se reúne la familia que, en muchos casos, no se ve muy a menudo durante el resto del año. Tradicionalmente se piensa como un periodo de felicidad y alegría, de buenos deseos y sentimientos amigables y...
Malas relaciones con los compañeros de trabajo

Malas relaciones con los compañeros de trabajo

PASAMOS GRAN PARTE DEL DÍA EN EL TRABAJO   Debemos tener en cuenta que la mayor parte del día, de la vida, la pasamos en el trabajo, y los compañeros suelen formar parte de nuestro día a día más que cualquier otra persona. Normalmente se tiende a justificar desde...
¿Existe la depresión posvacacional?

¿Existe la depresión posvacacional?

¿A QUÉ SE LLAMA DEPRESIÓN POSVACACIONAL? El llamado síndrome post-vacacional, también conocido como estrés o depresión posvacacional, es un concepto que se refiere a la ansiedad o presión emocional que debemos afrontar al readaptarnos a las tareas laborales después de...
Claves para perder peso después de las vacaciones

Claves para perder peso después de las vacaciones

¿POR QUÉ ENGORDAMOS EN VACACIONES? Los endocrinos y los expertos en nutrición aseguran que, en verano, con el calor, comemos menos, pero comemos peor. Y, además, el cuerpo ahorra energía, no gasta tanta como en épocas de frío. La consecuencia es que, en vacaciones,...
Por qué cuando consigo lo que quiero no puedo disfrutarlo

Por qué cuando consigo lo que quiero no puedo disfrutarlo

Generalmente consideramos normal tolerar el éxito, y que nos alegremos cuando, después de haber trabajado duro para lograr un determinado objetivo, lo consigamos. Es la recompensa a todo el esfuerzo empleado, incluso durante años. Pero, a veces, ocurre que, justamente...